자취생 1인가구! 5분 만에 가능한 간단 요리

출처 : Pixabay

 

5분 만에 완성할 수 있는 간단 요리 BEST 5
✔ 전자레인지로 만드는 초간단 달걀밥
✔ 새콤달콤한 토마토 계란 볶음
✔ 참치 캔 하나로 뚝딱! 참치 마요 덮밥
✔ 전자레인지로 쉽게 만드는 초간단 떡국
✔ 바삭하고 고소한 김치전

오늘부터 쉽고 빠른 요리로 자취 생활을 더욱 맛있게 즐겨 보세요! 🍳✨

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1. 전자레인지로 간단하게! ‘초간단 달걀밥’

✅ 준비 재료

• 밥 1공기
• 달걀 1개
• 간장 1큰술
• 참기름 1큰술
• 김가루 & 깨소금 약간

✅ 만드는 법

1. 밥을 그릇에 담고 가운데 공간을 살짝 눌러 둥근 홈을 만든다.
2. 홈에 달걀을 깨서 넣는다.
3. 전자레인지에 1분 30초~2분 정도 돌려 달걀이 반숙이 되도록 익힌다.
4. 간장, 참기름을 넣고 잘 비벼 준 후 김가루와 깨소금을 뿌려 완성!

✅ TIP

✔ 전자레인지 돌리기 전에 달걀 노른자에 젓가락으로 구멍을 내주면 폭발 방지 가능!
✔ 기호에 따라 버터를 한 조각 추가하면 더 고소한 맛을 즐길 수 있음.

✅ 5분 만에 만드는 든든한 한 끼!

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2. 간단한 재료로 만드는 ‘초스피드 토마토 계란 볶음’

✅ 준비 재료

• 달걀 2개
• 토마토 1개
• 간장 1큰술
• 설탕 1작은술
• 소금 & 후추 약간
• 식용유 약간

✅ 만드는 법

1. 달걀을 풀어 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞어준다.
2. 토마토는 먹기 좋은 크기로 썬다.
3. 프라이팬에 식용유를 두르고 달걀을 스크램블한 후, 그릇에 덜어둔다.
4. 같은 팬에 토마토를 넣고 볶다가 간장, 설탕, 후추를 넣어 간을 맞춘다.
5. 덜어둔 달걀을 다시 넣고 가볍게 섞어주면 완성!

✅ TIP

✔ 밥 위에 올려 덮밥으로 먹으면 한 끼 식사로 충분!
✔ 기호에 따라 대파나 마늘을 추가하면 더 맛있어짐.

✅ 새콤달콤한 맛으로 입맛을 돋우는 간단 요리!

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3. 5분 완성 ‘참치 마요 덮밥’

✅ 준비 재료

• 밥 1공기
• 참치 캔 1개
• 마요네즈 1큰술
• 간장 1작은술
• 설탕 1작은술
• 김가루 & 깨소금 약간

✅ 만드는 법

1. 참치 캔의 기름을 제거한 후 마요네즈, 간장, 설탕을 넣고 섞어준다.
2. 밥 위에 참치 마요를 올린다.
3. 김가루와 깨소금을 뿌려 완성!

✅ TIP

✔ 기호에 따라 날달걀 또는 반숙 계란 추가 가능.
✔ 다진 대파나 양파를 넣으면 식감이 더 풍부해짐.

✅ 참치 캔 하나로 간편하게 만드는 인기 덮밥!

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4. 전자레인지로 만드는 ‘초간단 떡국’

✅ 준비 재료

• 떡국떡 한 줌
• 달걀 1개
• 물 1컵
• 국간장 1큰술
• 다진 마늘 1작은술
• 대파 약간

✅ 만드는 법

1. 전자레인지용 그릇에 떡국떡, 물, 국간장, 다진 마늘을 넣는다.
2. 전자레인지에 3분 돌린 후, 꺼내서 한 번 저어준다.
3. 달걀을 풀어 넣고 다시 1분~1분 30초 돌린다.
4. 마지막으로 대파를 올려주면 완성!

✅ TIP

✔ 떡을 미리 찬물에 10분 정도 불려두면 더 쫄깃한 식감을 즐길 수 있음.
✔ 김치나 김가루를 추가하면 더 맛있어짐.

✅ 재료 몇 가지만으로도 따뜻한 국 한 그릇 완성!

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5. 바삭하게 구워 먹는 ‘김치전’

✅ 준비 재료

• 잘 익은 김치 1/2공기
• 부침가루 1/2컵 (or 밀가루)
• 물 1/3컵
• 설탕 1작은술
• 식용유 약간

✅ 만드는 법

1. 김치를 잘게 썰고, 설탕을 넣어 섞는다.
2. 부침가루와 물을 넣어 반죽을 만든다.
3. 프라이팬에 식용유를 두르고 반죽을 얇게 펴서 굽는다.
4. 노릇하게 익으면 뒤집어서 반대쪽도 바삭하게 구워 완성!

✅ TIP

✔ 기호에 따라 참치, 치즈, 대파 추가 가능.
✔ 프라이팬에 기름을 넉넉히 두르면 바삭한 식감을 즐길 수 있음.

✅ 냉장고에 있는 김치만 있으면 OK! 초간단 부침 요리

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